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1好几天不大便。吃点药好了，练功又这样了。去医院查不出毛病。有哪位大师给点建议，谢谢啊
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6682022年5月31日开始金刚功联系，发帖记录练习金刚功过程，希望能一直不间断的练下去
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86有人从小体质就非常差，刚出生的时候才几斤，而有些婴儿却有6斤，8斤，是个大胖小子。 先天体质差的人，长的非常瘦小，我一个邻居的小孩从上幼儿园到初中都非常瘦小，吃了很多肉，也长不胖，他的父母有些担心。 而许多正常体质的人，在成年之后，因为生活习惯，比如酗酒，熬夜，不好的生活习惯，过度的工作劳累，那么很好的体质也会变弱，体质开始变差下来。 体质差之后会有什么问题呢？ 第一：身体的抵抗力变差了，在季节变化之时，
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1现在室外蚊虫多起来了，常用的一些避蚊用品，基本没用，或者感觉还吸引蚊子，各位朋友有的方法没，感谢
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7练习金刚功会加重遗精吗
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82求教，为何我练习金刚功会失眠？练了4天了，连着两天睡不好，原来睡眠还可以。
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7略去一切来龙去脉，金刚功依葫芦画瓢也练好几年了，可能我的金刚功是最走形的，最没真传的，但感觉还好，虽没什么神奇效果，但我想对我保持基本健康起了不小作用。 我比较喜欢金刚功的简单直接，很多螺旋动作，（记得有网络有名的中医视频上说，旋转才是锻炼，直来直去都是劳动动作） 我对用力的理解就是努力的伸展，上拉下压等，努力的抻直，一套练下来也算比较费力，也很舒服。 感觉就是个动态拉伸的过程，感觉全程都是努力的伸懒
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1练金刚功的时候，比如说三遍是顺下来打三遍还是一个动作做三次#新人求助#
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31浑身发热🥵一行动就燥热口干舌燥 ，起初心态不错稍加行动就疲软了？难道金刚功真的能练没欲望了？谁有长期的感受给说一下
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0练着练着便秘了，不是干的，是很粘湿。是肚子里感觉有，排不出来，停了几天吃了药好了。这一练有开始了，肚子涨的疼就是不排。月经也不来。这排病是真的很多问题。各位功友咋处理的。
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30我练习金刚功快50天了，感觉效果还是有的，练习金刚功后的精气神比之前好很多，中间出现了很多排病反应，比如说打嗝、放屁、耳鸣、腰疼的等，但我都没在意，这几天早上起来发现出现了遗精的现象，而且是连续两天的遗精，这么久练习的过程中有出现过那么一两次的遗精，但这次是连续两天，夜晚醒来的时候发现裤子湿哒哒的，但做梦又没有发现自己做春梦，而且自从练习金刚功了对于邪淫的想法很少，也很久没有看过相关的视频或者其他，
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5有没有大佬能解释一下？动作不到位？
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1请问联系金刚功后嘴巴里生痰是不是要直接吐掉？道爷之前说口水要咽下去，但是痰好像和口水不能归为一类？
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18练习第三天，身上出汗不算太多，有痰，身体暖热，
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0金刚功打完腰部很舒服。我打的慢一套30分钟左右。
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1求张至顺道长长寿功练习版视频，准备每天跟练，谢谢！
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6体检蛋白尿三个+，24小时定量蛋白尿6700多，超标40倍，医生让住院。昨天正式结缘金刚功，今天上午三遍金九，下午一遍金九，感恩道爷。 有同样类似情况的一起交流
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1最近生活吃了多维。身边有很多肠炎的。不知道是不是练功引起的还是什么引起的？就是不大便。难受
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6这段时间天天早上7点都在练习金刚功，之前还没啥，这段时间手指老是莫名的肿了了而且痛，请问这是什么原因呀。补充：我不理他的话一般两天他自己就下去了，但是这是个手指好像挨个过一样，每根都会痛两天，现在己经痛过5根手指了
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19这几天手臂起了个包，有点痒，有人有这种情况吗？这是不是五脏六腑的毒再往外排？蜕变之旅
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1金刚功第三天，胸口疼正常吗？
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2以前一直年轻是汗脚，后来44岁以后，开始脚干，脚跟皮特别硬。练金刚功一个月多，脚开始不干，现在开始和以前一样出汗，却不知道是好是坏
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1我身体虚练金刚功，我上午下午晚上练了
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31欢迎大家咨询
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66从9月20日开始练习金刚功，现在截止目前已经一个月了。每天练习金刚功，也没有记录遍数，反正每次大概三十分钟。练习完，浑身微微出汗，精神旺盛，关节响动，状态很好。为了督促自己，前来记录一下，不一定每天都记录，但会及时补上，分享心得。
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3各位道友，我为什么一到晚上，就丹田位置疼，一旦疼，晚上必定遗精，但是吃点 去火的药就好了，但是只能管一天，明天还是疼，有人说是，相火妄动，精关不固，怎么办？
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2今年改练金刚功了！之前八段锦也练！就冲老道长的话也该练起来！
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0看过道长的讲话，但似懂非懂，有懂的朋友还望指明一下，感谢！
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小锦鲤
2022-04
从小体质不太好，最近无意间知道练八部金刚功能强身健体，增强免疫力，所以决定开始练习。感恩张道长希望自己能坚持下来。 -
58江湖救急！！ 有练金刚功的女同胞吗？我开始习练金刚功第九天，本来昨天该到生理期了，但是一直没有来。有练金刚功导致生理期推迟的吗？需不需要停？
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1问一下各位大佬，道爷书上的读书易记方里手指大是几克啊？
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0为什刚开始练几天腿和脚发酸而且酸的睡不好？
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6到目前为止，练习了3个月的金刚功和1个月的五禽戏。个人感觉 不一定正确，分享一下。练习金刚功，感觉白天精力充沛，以前白天老提不起精神。五禽戏练习后，使我的睡眠有很大的改善，以前老起夜，睡眠质量不好。金刚功 改善体质 健身多一些，五禽戏医疗多一些。
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36月之前一直睡眠不好，之前持续有几年了，入睡困难10点开始睡觉，两三个小时闭上眼感觉放电影一样，有时一看时间12点多，朋友推荐吃半个月中药太苦了。开始练八段锦十天，因为年轻32岁，改练金刚功有半月，有时间9遍没时间5遍，练着一周睡眠都比喝中药强了，这两天感觉特别累，白天也困晚上也困怎么回事？有人能解释一下吗
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10每个人练功都要有自己对功理的认知和理解，有很多吧友已受益。 不像某些贴吧的小人，我当初试探他们的话被他们反复的炒作说我是骗子，还有用小号给我造谣冒充我的被他们传谣编排我的，主要是给他们挡太多财路急眼无所不用极其了！ 真真假假，不实修练功只想靠外力，终会被骗。你再挡道，也比不过我这里开光的出货量，我批量开光不做商业只做修行都比你出的多，谁真谁假，广大人民群众的眼睛是雪亮的，能信任我的人不会比那些小人骗
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21今天练金刚长寿功是第192天，不是每天都练，下定决心开始时间为今年3月份，也不是每天练两部功，希望自己以后练功更加频繁直到每天练。
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921从7月份开始练习的，初始是因为失眠，练了半个月左右就有明显的效果了，睡眠状态也变好了，然后之前手上的筋脉也非常的不通畅，通过练习之后也舒服了点，练习了2个月以后，也从5遍，7遍，练到了9遍。可是最近一段时间，感觉越练越累，稍稍练习之后就会气喘吁吁，尤其是第五部，练习个两遍就气喘吁吁了，我也不知道是哪里出了问题，然后这几天失眠的症状又回来了1师兄们好，我想问一下于长寿功方面的问题。 看原视频中道长一再强调。不要计数。练几遍都行一切顺其自然。学会了什么时候练都行。 想问一下，长寿功的练功时间很自由吗？太阳落山，晚上也可以练嘛。6点那一块儿也可以练吗21有道兄出现排除肝郁反应吗 昨晚突然大哭大笑 本人练习金刚功一周左右 这反应太大了吧 我媳妇以为我疯了7从去年八月底开始每天坚持金刚长寿功，以前也没出现过什么不良反应。但是从前天开始，身上就慢慢起红疹，越长越多，特别痒，去药店让人帮忙看买啥药时，店员还问我是不是碰到了啥以前没碰过的，可我每日吃穿住行都依旧，也不是易过敏体质，以前就没出现过过敏的情况3兄们 我现在正常排便都是稀 退病得多长时间啊 这都半个月了2练金刚功36天了 基本每天都是早上起来空腹做五遍20分钟左右 刚开始的那几每天都很精神 然后脸色也是红润有光泽 但是最近脸色突然发黄了 虽然练之前脸也发黄 但是练了这么久了怎么还练回去了呢 想知道这是为什么1我每天一遍金九+长寿功，练了20多天，本来该快来月经了，这几天提前出现了褐色分泌物，我以为是炎症，但是这个又不像是白带，就像月经第一天那种深色的分泌物，平时我月经很准时，只有25天，并且量多，因为量多，导致血虚，贫血，我曾想去吃中药调理，但是现在练上了金刚功，就没吃药了，但是经期没准时出现这种褐色分泌物是月经吗，这样会不会导致绝经，因为我已经到了绝经的年龄66女，30岁，没有明显的疾病。两侧乳腺增生，有结节。不爱出汗 第1天：早上七点多练功，下午就一直打喷嚏，晚上睡觉就出现了感冒的症状，鼻塞。肌肉也有点酸。晚上练长寿功。 第2天：早上六点多练功，左边鼻塞，鼻涕淡黄。一整天都很头痛，除了吃饭，整天都在睡觉！浑身发热，鼻子呼出的气都是热的，感觉头上要冒烟了。肌肉酸痛，耳朵后面长了个包，很痛。晚上练长寿功，到摇船的那个动作可以明显感觉到头痛减轻。 第3天：早上五点多练
小锦鲤
姬霓太美
